Tela stegna so mišice, ki so v zadnji strani noge . Pojavijo se v kolku, ki se imenuje ishij, in se vstavijo v fibulo in golenico .

Išijatični živec je odgovoren za inervacijo mišic kolenčic, ki opravljajo različne funkcije v akciji, kot je skakanje in tek. Zadnjice so upogibna kolena in ekstenzorji kolka.

Semitendinoz, semimembranski in femoralni biceps so nekatere mišice zadnjice. Ta mišica lahko trpi zaradi različnih patologij in poškodb, ki povzročajo težave pri izvajanju telesnih dejavnosti.

Neaktivnost, na primer, lahko povzroči skrajšanje lisic, ki začnejo pridobivati ​​togost in ovirajo razvoj določenih gibanj ali naporov. Da bi se izognili tej težavi, morate voditi aktivno življenje, zmanjšati neuravnoteženost mišic in imeti zdravo prehrano .

Tisti, ki se ukvarjajo s športi, ki vključujejo nenadne začetke in postanke, kot so tenis, košarka (košarka) in nogomet, so v večji nevarnosti, da trpijo zaradi poškodbe zaradi raztegovanja ali napetosti. To lahko povzroči hude bolečine, občutljivost in otekanje.

Najpogostejše zdravljenje poškodb zaradi tetive se običajno nanaša na počitek, kompresijske povoje, ledene obloge in oskrbo z analgetiki za boj proti bolečinam in zmanjšanje vnetja. Priporoča se tudi fizioterapija za krepitev mišic. Kakorkoli, zdravnik je strokovnjak, ki mora analizirati vsak primer posebej in navesti, v skladu s svojim znanjem, korake, ki jih je treba upoštevati.