Opredelitev Serenity

Latinska beseda serenĭtas je prišla v naš jezik kot vedrina . To je značilnost tega ali tistega, kar je ali je vedro . Po drugi strani pa lahko ta izraz (miren) uporabimo kot pridevnik, ki opisuje, kdo je miren, sproščen ali počiva .

Serenity

Na primer: "On je trener, ki svojim igralcem posreduje vedrino, kar je zelo pomembno pri tej vrsti turnirjev", "Mir morja, ki je povabljen, da pluje brez skrbi", "bil sem presenečen zaradi Raúlove vedrine, ko je izvedel za novice "

Uporabljen za človeka, je koncept vedrine običajno povezan z zmožnostjo osebe, da v vsakem trenutku ravna racionalno in kaljeno . Subjekt, ki je vedro, na ta način, si ne dovoljuje, da ga poganjajo impulzi ali čustva.

Recimo, da je v hiši požar in da je oseba ujeta v sobi, obdana s plameni, ki se premikajo skozi stavbo. Če posameznik ohrani vedrino, bo poskušal najti pot, medtem ko bo zaščitil svojo integriteto. Po drugi strani pa se človek, ki obupuje pred situacijo, lahko omeji na kričanje in izvajanje dejanj, ki ne bodo olajšala njegovega pobega iz kraja.

Obstajajo ljudje, ki imajo miren značaj, vendar obstajajo tudi drugi, ki so zaradi določenih življenjskih okoliščin, kot so stres ali dramatične situacije, popolnoma izgubili vedrino. Zato je ugotovljeno, da morajo slednji sprejeti ukrepe za njegovo izterjavo, dokler jim bodo pomagali do bolj mirnejšega življenja.

Zlasti se ugotavlja, da obstajajo določene smernice in ukrepi, ki jih je mogoče razviti, da bi dosegli navedeno vedrino. Med najpomembnejšimi pa so:
-Prvi bo poskusiti odkriti, kaj povzroča vedrino, ki je izgubljena, in občutek tesnobe, frustracije ali žalosti.
Na enak način je bistveno, da začnemo relativizirati stvari in dajati pomen samo temu, kar imate, ne pa trzati za kakršnokoli malenkost.
- Priporočljivo je, da nadaljujete z dejavnostmi, ki ne samo "razjasnijo" in služijo za pobeg od vsakodnevne rutine, ampak tudi za to, da je potrebno sprostitev in notranji mir. Še posebej med najbolj primernimi so npr. Joga ali pilates.
- V mnogih primerih so ljudje, ki trpijo zaradi popolnega in popolnega pomanjkanja vedrine, zato, ker so zelo zahtevni, tako z drugimi kot tudi samimi. Zato je bistvenega pomena, da dajo zdravilo v tem smislu, saj bo prevelika stopnja v tem vidiku prinesla žalost, razočaranje, jezo, občutek neuspeha ...
- Da bi uživali v majhnih užitkih življenja, je še en zelo pomemben ukrep v zvezi s tem.

Zamisel o vedrini se lahko uporablja tudi za naravo . V tem primeru je povezan z odsotnostjo meteoroloških pogojev, ki bi agitirali ali spreminjali okolje . Plaža je mirna, ko ni vetra, da bi navedli možnost. Enako lahko rečemo za vulkan, ki še dolgo ni izbruhnil.

Priporočena