Zmogljivost je kakovost ali stanje. Fizično, na drugi strani, je tisto, ki je povezano z materialom ali telesom.

Fizične zmogljivosti se imenujejo pogoji, ki jih organizem predstavlja, običajno povezano z razvojem določene dejavnosti ali dejanja . Te fizične sposobnosti določajo genetike, čeprav jih je mogoče izpopolniti z usposabljanjem.

Možno je razlikovati med pogojnimi fizičnimi zmogljivostmi in fizičnimi koordinacijskimi zmogljivostmi . Pogojne sposobnosti so hitrost, moč, vzdržljivost in prilagodljivost . To pomeni, da so pogojne fizične zmogljivosti povezane z možnostjo, da se gibanje izvede v najkrajšem možnem času, premagovanje upora zaradi napetosti, vzdrževanje napora skozi čas ali doseganje največjega možnega potovanja. artikulacija

Po drugi strani pa so koordinativne fizične zmogljivosti tiste, ki omogočajo, da se ukrepi ukrepajo na pravilen način za dosego cilja. Reakcija, ritem, ravnotežje, orientacija, prilagoditev, diferenciacija in sinhronizacija ali spajanje so del tega razreda fizičnih zmogljivosti.

Skratka, lahko rečemo, da fizične sposobnosti določajo motorično sposobnost posameznika. Za izboljšanje uspešnosti v športu je zato treba opraviti delo za optimizacijo fizičnih sposobnosti s pomočjo posebnih vaj. Na ta način je mogoče izboljšati hitrost, moč, ravnotežje, reakcijo itd.

Pomembno pa je, da se zavedamo, da tudi fizične sposobnosti določajo mejo, ki jo določajo geni, ki jih ne moremo premagati z vadbo: nobena oseba ne more teči pri dvesto kilometrih na uro, ne glede na to, kako težko trenira.

Meje fizičnih sposobnosti so ena najbolj ponavljajočih se tematik razprave med strokovnjaki na različnih področjih, kjer je uporaba telesa bistvena za doseganje ciljev, kot so športne in umetniške discipline, kot so ples, petje. in izvajanje instrumenta. Po eni strani so tisti, ki pravijo, da imamo vsi mejo, različni v vsakem posamezniku, medtem ko drugi trdno verjamejo, da lahko z trudom in predanostjo vsi dosežemo iste cilje.

Usposabljanje in izboljšanje fizičnih zmogljivosti označujeta neznatno razliko med možnostmi, ki nam jih daje naravni talent in tistimi, ki se nam odprejo, ko smo pristopili k tehničnemu znanju. Vzemimo za primer pevce: v popularni glasbi je običajno, da uporabljajo svoje naravne darove, da pojejo svoje pesmi, pri čemer uporabljajo svoj stil, vendar brez številnih tehničnih temeljev; v akademski glasbi pa je prikaz sposobnosti, ki se lahko odvija v recitalu, na veliko višji ravni.

Tu se pojavljajo številne točke soočenja in razprave, saj nekateri ljudje ne želijo preučevati tehnike zaradi strahu, da bi ustvarili svojo kreativnost, drugi pa tega ne dvomijo, ker želijo v celoti izkoristiti svoje fizične zmogljivosti. Kot pri mnogih drugih podobnih temah, so vsa mnenja veljavna, dokler vsak doseže svojo polnost.

Za tiste, ki prepoznajo razlike v fizičnih zmožnostih vsakega posameznika, meje ne razumejo vedno kot merilo za oceno potenciala, temveč kot niz podatkov, ki nam lahko pomagajo najti najprimernejšo pot za nas. Na primer, oseba z lahkim glasom z nizko glasnostjo ima večjo zvestobo z baročno glasbo kot z Wagnerjevo opero, tako kot se nekdo, ki ima veliko gradnjo in rast, z lahkoto počuti bolj spretno, kot da poskusi svojo srečo contortionism