Opredelitev tendonitis

Tendinitis je izraz, ki se uporablja v medicini, da bi poimenoval, kaj se zgodi, ko se vnetje kite . Po drugi strani so kite vlaknaste strukture, katerih najpomembnejša funkcija je preprosto povezovanje mišic s kostmi.

Tendinitis

Tendinitis se lahko pojavi iz več razlogov. Najpogostejša je neprekinjeno in pretirano ponavljanje določenih gibov, ki se izvajajo brez pravilne drže, da bi se izognili pretiranemu povpraševanju. Tako se tetiva začne nabrekati.

V primeru starejših se lahko pojavijo tendonitis zaradi izgube elastičnosti kite in staranja, ki ga doživljajo tkiva . Nekatere bolezni, kot so diabetes in artritis, lahko povzročijo tudi tendinitis.

Mnogi ljudje, ki se ukvarjajo s športom, pogosto trpijo zaradi tendinitisa. Za teniške igralce je na primer običajno, da razvijejo tendonitis v ramo zaradi gibanja, ki ga naredijo, ko vzletijo, ali v zapestju roke, s katero držijo lopar.

Glavni simptom tendonitisa je bolečina v tetivi zaradi otekanja. V nekaterih primerih koža na tetivi pridobi rdečkast ton.

Ko je tendinitis zaznan, bo zdravnik navedel zdravljenje z namenom zmanjšanja otekline in odstranitve bolečine . Na splošno je priporočljiv počitek (da se čim bolj zmanjša aktivnost prizadete kite) in fizioterapevtske vaje (da bi se tetiva raztegnila in sprostila). Strokovnjak lahko predpiše tudi protivnetna zdravila .

Zelo pomembno je poudariti, da se lahko v primeru, da primer tendonitisa ne zdravimo pravilno, pojavijo velike težave; Vnetje je treba čim prej paziti, da se prepreči povečanje tveganja za razpoke in hude poškodbe . Če bolnik ne ravna po navodilih zdravnika, se lahko simptomi ponovno pojavijo.

Tendinitis V zvezi s preprečevanjem tendinitisa se športnikom priporoča, da se pred začetkom svoje prakse dobro segrejejo, da se izognejo vsakršnemu ponavljajočemu se gibanju, ki preobremeni spodnji in zgornji del trupa (tudi če ni, izmenično serijo s trenutki počitka ), ostanite vlaženi in delajte vse mišične skupine.

Vrste tendonitisa

Čeprav je pravilna uporaba pojma tendinitis, ki zajema vrsto sprememb v tetivah, ki predstavljajo doslej omenjene značilnosti, obstaja klasifikacija, ki prepozna več vrst, med katerimi so:

* rotatorne manšete : njena glavna značilnost je, da so kapsule ramen in kite, ki so povezane s tem delom telesa, vnete;

* Lateralni epikondilitis : v vsakdanjem govoru je znan kot teniški komolec, kot je običajen pri strokovnjakih tega športa. Skratka, gre za motnjo, ki se pojavi zaradi stalne napetosti v tetivih in razteznih mišicah podlakti, ki se začnejo prav pri komolcu;

* medialni epikondilitis : tako kot prejšnji ima ta vrsta tendonitisa ime, po katerem je popularno znano, in je komolca golfa . Pojavi se, ko je zapestje preveč napeto in večkratno, saj so kite, ki se prilegajo komolcu, vnete;

* DeQuervain tenosinovitis : osredotoča se na palec, kjer povzroči vnetje kitne ovojnice svojih tetiv;

* prstni pomlad : ustvari vnetje in odebelitev v tetivnem plašču prsta, kar preprečuje gibanje podaljšanja in upogibanja . Eden od njegovih najbolj opaznih simptomov je, da se lahko prst nenadoma zaklene ali razširi.

Priporočena