Napetost je stanje, v katerem najdemo telo, ki je pod vplivom nasprotnih sil. Arterial je po drugi strani povezan z arterijami : žilami, ki omogočajo cirkulacijo krvi od srca do preostalega organizma.
S tem v mislih lahko razumemo, na kaj se nanaša koncept krvnega tlaka . To je pritisk arterij na krvni obtok, ki kroži skozi njih.
Čeprav se pogosto uporabljajo kot sinonimi, je pomembno razlikovati med krvnim tlakom in krvnim tlakom . Medtem ko se krvni tlak nanaša na pritisk krvnih žil, se krvni tlak osredotoča na delovanje krvi na stene arterije.
Na ta način lahko rečemo, da je krvni tlak odziv arterij na krvni tlak . Pri kroženju kri pritiska na stene arterij (krvni tlak). Ta pritisk ustvarja reakcijo arterij (krvni tlak), ki je možna zaradi elastičnosti njenih sten. Ko srce črpa kri in prehaja skozi arterije, se razširijo in zožijo.
Povezavo med krvnim tlakom in krvnim tlakom lahko izrazimo z naslednjo formulo : krvni tlak je enak krvnemu tlaku, deljenemu s polmerom arterije.
Merjenje krvnega tlaka je pomemben kazalnik zdravja osebe. Normalna stvar je, da odrasli prijavi pritisk 120/80 (izražen tudi kot 12/8 ).
Za merjenje lahko uporabite različne naprave, kot je sfigmomanometer, bodisi živo srebro ali zrak, ali elektronski sistem, ki se uporablja na preprost način, ki pridobi hitre rezultate in omogoča izvedbo samokontrole teh parametrov.
Hipertenzija se pojavi, ko beležimo visok krvni tlak, medtem ko se hipotenzija nanaša na nizek krvni tlak.
Morate vedeti, na primer, da je hipertenzija zelo nevarna, ker lahko pomeni, da se morajo tisti, ki trpijo zaradi tega, soočiti s kapjo, miokardnim infarktom in celo srčnim popuščanjem.
Da bi se izognili zdravstvenim težavam, kot so navedene, zdravniki priporočajo, da njihovi bolniki med številnimi drugimi stvarmi v svojo prehrano vključijo vrsto izdelkov, ki bodo ohranili njihove ravni v normalnih parametrih. Nekatere, kot so:
-Lemon, ki pomaga nadzorovati hipertenzijo.
- Banana, ki je bogata s kalijem.
- Med, ki znižuje krvni tlak, ker deluje pomirjujoče na krvne žile.
- Čebula, v obliki soka, ki pomaga zniževati navedene ravni.
Česen, bodisi surov ali kuhan.
- Zelena, ki pomaga preprečevati hipertenzijo.
Vendar pa je poleg zdrave, popolne in uravnotežene prehrane, kjer se nadzira uživanje soli in alkohola, ugotovljeno, da je zelo pomembno, da oseba ne vodi sedečega življenja. To pomeni, da je pomembno, da redno vadite in vsaj pol ure hodite vsak dan.