Kolesarjenje je šport, ki se razvija na kolesu . Glede na njegove značilnosti obstajajo različni načini in posebnosti kolesarjenja.

Znano je kot tekmovalno kolesarjenje do discipline, ki je sestavljena iz poskušanja potovanja na določeno razdaljo v najkrajšem možnem času. Kolesar, ki pride na prvo mesto, je zmagovalec tekmovanja.

Ko se tekmovalno kolesarjenje odvija v strukturah, ki so znane kot velodromi, se govori o kolesarjenju koles . Velodrom je sestavljen iz vezja, ki trenutno meri 250 metrov in ima ovalno obliko.

Cestno kolesarjenje, imenovano tudi cestno kolesarjenje, poteka na asfaltu . Kot že ime pove, morajo športniki na cestah ali progah potovati določeno število kilometrov. Tour de France in Vuelta a España so odlični kolesarski dogodki na cesti.

Če se kolesarjenje izvaja v gorskih območjih, se ta način imenuje gorsko kolesarjenje . Najpogostejša tekmovanja te vrste so tekmovanja v tek, ki vključujejo vzpone in padce.

V zadnjih letih je bila po drugi strani popularizirana posebnost kolesarjenja, imenovane BMX, ki se lahko razvije kot dirka ( dirka ) ali freestyle (freestyle, sestavljena iz trikov ali piruete s kolesom).

Opozoriti je treba, da kolesarjenje ni vedno konkurenca. Ljudje, ki uporabljajo kolo kot prevozno sredstvo ali za fizično vadbo, izvajajo kolesarjenje ali kolesarjenje v mestih . V številnih mestih se ta vrsta kolesarjenja spodbuja, da se čim bolj zmanjša uporaba vozil, ki onesnažujejo okolje.

Velika mesta, pa tudi tista, ki si prizadevajo za velik razvoj, si vse bolj prizadevajo za spodbujanje uporabe koles kot prevoznega sredstva namesto motornih vozil. Skrb za okolje se je v zadnjih desetletjih močno povečala, kar vpliva na skoraj vse dejavnosti, ki jih izvajamo v sodobnem življenju, zlasti na promet.

Kolesarjenje je v vseh pogledih dejavnost, ki lahko ljudem nudi veliko koristi, od razvoja mišic do kulturne izmenjave z ljudmi z vsega sveta, kar je skupno s športom, kot je nogomet: jeziki niso potrebni so, če je vmes fizična aktivnost, ki nas povezuje z našo naravo in svetom, ki nas obdaja.

Razlogi, zakaj so ljudje nagnjeni k kolesarjenju, so številni: na eni strani obstajajo tisti, ki čutijo potrebo po postavljanju izzivov na konkurenčni ravni, zato se odločijo za poklicne načine; vendar obstaja tudi veliko ljudi, ki se odločijo za kolesarjenje, da se odpravijo stres, da se približajo naravi in ​​ostanejo v formi, brez pritiska.

V vsakem primeru je treba pred začetkom kolesarjenja upoštevati tudi nekatera vprašanja, ki med drugim ustvarjajo material in fizično pripravo . Prvi korak je izbrati pravo kolo za vas in za vrsto kolesarjenja, ki ga želite narediti; Če nimamo tehničnega znanja, je dobro govoriti s številnimi strokovnjaki, nasprotovati njihovim mnenjem in si vzeti nekaj časa za razmislek, preden se odločimo za nakup.

Položaj je še ena od temeljnih točk, tako da praksa kolesarjenja ne postane vir bolečin in kontraktur. Medtem ko se je to treba naučiti z imitacijo in z osebnimi navodili, se osnove dotikajo pedala z metatarzalno, kolena se postavljajo vzporedno z okvirjem kolesa in se izogibajo položaju vratu, ki povzroča nelagodje. Poleg tega je za nadzor časa, ki ga preživimo na kolesu, priporočljivo, da se sledi prej.