Opredelitev post

Post, ki izvira iz latinske besede ieiunium, je dejanje in posledica posta . Ta glagol (hiter) pa se nanaša na odpoved, delno ali popolno, pitju in / ali hrani v določenem časovnem obdobju .

Post

Posti se lahko izvedejo iz različnih razlogov. V nekaterih primerih je post je medicinska indikacija za izvedbo določene analize ali študije . Če se oseba odloči, da bo opravila teste krvi in ​​urina, da bi poznala različne kazalnike svojega organizma, ki bi lahko razkrili možne bolezni, bodo morali opraviti post približno dvanajst ur. Zdravniki predlagajo ta post, da se prepreči izkrivljanje vrednosti analiz zaradi uživanja pijač ali hrane.

Možno je tudi, da se človek odloči za post kot družbeni ali politični protest . Aktivist, ki je zaprt, lahko hitro, dokler ga oblasti ne izpustijo, ker meni, da je njegov pripor nepravičen. Tako hitro služi za pritisk : če oseba ne jede ali pije, se njegovo zdravje poslabša. Za politično oblast je lahko smrt pripornika resen problem, ker ima država obveznost, da zagotovi njihovo življenje.

Na področju vere je post žrtvovanje, ki ga verniki prevzamejo z določenim koncem. Na primer v spomin, imenovan Yom Kippur, Judje opravijo post, ki se začne ob mraku in se naslednji dan konča v mraku.

Muslimani, v vseh dneh Ramadana (en mesec svojega koledarja), hitro od zore do mraka. Starejši in tisti, ki trpijo zaradi nekaterih bolezni, so izvzeti iz tega posta.

Prav tako ne smemo pozabiti, da obstajajo trendi v mislih in telesu ter celo v ravni prehranjevanja, ki priporočajo post. Še posebej, menijo, da je koristno ne samo, da telo izloča toksine, ampak tudi telo, da "dohiti" svoje delovanje. To pomeni, da ugotavljajo, da je to način, da se telo na splošno rebalansira.

Prav zato je veliko znanih osebnosti, ki so redno ali v določenih trenutkih svojega življenja spoznale, da so vadile post. Tako bi bilo na primer z igralcem Seanom Conneryjem, pevko Beyoncé ali filmskim režiserjem in igralcem Clintom Eastwoodom.

Vendar pa te prehrane ali trendi prav tako priznavajo, da ne more vsakdo prakticirati post. Natančneje, ugotovljeno je, da ni priporočljivo za bolnike ali tiste, ki trpijo za sladkorno boleznijo, za ženske, ki pričakujejo otroka ali ki trpijo za bulimijo ali anoreksijo.

Na enak način tudi ne priporočamo tistim, ki trpijo zaradi anemije, tistim, ki jemljejo zelo močna zdravila ali imajo resne patologije, kot je rak. Poleg tega se ugotavlja, da se bodo morali posvetovati s svojim zdravnikom, če bodo lahko postili ali ne postili tistih, ki imajo visok krvni tlak, ljudi, ki trpijo za depresijo, tisti, ki trpijo zaradi odpovedi ledvic ali tistih, ki so pod zdravo težo. In so v nevarnosti, ko izvajajo post.

Priporočena