Umik je dejanje in posledica umika ali umika (zapustitev dejavnosti, odvajanje posameznika, premikanje nekoga ali kaj drugega). Duhovna je po drugi strani tista, ki je povezana z duhom (duša ali nematerialni dar, ki ga božanstvo podeljuje ljudem).
Pojem duhovnega umika se uporablja za poimenovanje prakse, ki vključuje prehod na čas od vsakodnevnih obveznosti in materialnih vprašanj, ki jih je treba posvetiti molitvi ali meditaciji .
Na splošno velja, da je duhovni umik način približevanja Bogu ali samemu sebi . Skozi koncentracijo, sprostitev in molitev lahko človek izloči svoje zemeljske probleme in se preda višjim vprašanjem.
Z religioznega vidika je ta vrsta duhovnega umika zelo spodbudna, saj se šteje za odlično orodje za doseganje dolgega seznama koristi z vidika vere: omogoča nam, da Boga obravnavamo z večjo bližino in intenzivnostjo, priložnost, da vas temeljiteje spoznamo in v celoti odkrijemo, pomagamo okrepiti vero in ji omogočiti, da postane vodnik v življenju ...
Da bi dosegli te cilje, so razviti duhovni umiki, ki temeljijo na vrsti načel, kot so:
- Izvajajo se v prostorih, kjer prevladuje tišina in kjer je človek oddaljen od vrveža frenetičnega tempa življenja v mestih.
- Postati je potrebno, da je oseba čim več v samoti, tako da ne more prisluhniti samo Bogu, ampak tudi samemu sebi.
- Vzpostavljeni urnik bo na enak način vključeval pogovore in meditacije, ki so skupne, da bi poznali različna stališča ostalih udeležencev, izmenjali vtise, se med seboj bogatili z Božjo besedo ...
- Ljudje, ki neposredno obiskujejo, lahko stopijo v stik z duhovniki, ki so prisotni, da jih lahko vodijo v določenih vidikih, v katerih pridejo do odgovora.
- Kot si lahko predstavljate, se množica praznuje vsak dan, da bi sprejeli Gospoda, okrepili prepričanja, sprejeli občestvo ...
- Obstajajo tudi druge dejavnosti, kot so Via Crucis, duhovno branje ali razstava Blaženega.
Opozoriti je treba, da duhovno umikanje lahko vključuje tako posamezne dejavnosti kot skupinske predloge. Običajno je, da te duhovne vaje organizirajo in spodbujajo verski organi ali duhovni voditelji, ki so odgovorni za spodbujanje različnih predlogov v okviru umika. Na ta način potekajo skupinski pogovori ali se udeleženci pogovarjajo o skupnih projektih.
Na splošno se duhovni umiki odvijajo na samotnih in mirnih mestih, da se ljudem olajša osredotočanje in sprostitev. Na mestih, kjer potekajo duhovni umori, mir ponavadi kraljuje in v mnogih primerih je tišina. Prizadeva si tudi za spodbujanje stika z naravo .
Pomembno je vedeti, da lahko duhovni umik traja od vikenda do več tednov ali mesecev, odvisno od primera.