Zadržanje, od latinske retentio, je dejanje in učinek zadrževanja (ohranjanje nečesa, preprečevanje gibanja ali zapuščanja, prekinitev njegovega običajnega poteka). V biologiji se pojem retencije nanaša na fiziološke težave pri odstranjevanju tekočin iz organizma .
Zastajanje tekočine je znano tudi kot vodenica ali edem. Ne šteje se kot samostojna bolezen, je pa simptom drugih bolezni, ki lahko prizadenejo ledvice ali srce, med drugimi organi. Kopičenje zadržane tekočine se lahko pojavi v trebuhu, gležnjih, zapestjih, rokah ali vratu.
Veliko je priporočil za ljudi, ki imajo težave z zadrževanjem tekočine. Med najpomembnejšimi pa so:
• Izvedite zdravo in uravnoteženo prehrano, kjer se maščobe in sladkorji zmanjšajo.
• Vsak dan pijte veliko vode. Predvsem velja, da je najbolj priporočljivo, da se dnevno vzame med 1, 5 in 2 litra.
• Vedno kontrolirajte porabo soli, saj ima to ključno vlogo pri omenjenem zadrževanju.
• V prehrano vključite veliko sadja in zelenjave. V tem smislu strokovnjaki na tem področju priporočajo pet kosov na dan.
Seveda pa se na te nasvete doda temeljni, ki je zdrav v vseh pogledih: pogosto vadite. Če nimate veliko časa za šport, je priporočljivo, da se vsak dan odločite za hojo vsaj pol ure.
Poleg vsega tega je pomembno, da tisti, ki trpijo zaradi zadrževanja tekočine, vedo, da obstajajo različne rastline, da jih jemljemo kot infuzijo in da pomagajo, da se odvijajo. V tem smislu lahko označimo preslico, regrat, glog, češnjo ali radič.
Pojem retencije se uporablja tudi v ekonomiji in financah, da bi poimenoval stranko, ki je zadržana iz dohodka, plače itd. Ta odstotek običajno dodeli država v okviru različnih konceptov, kot je davek. Ta način se pogosto uporablja za preprečevanje izkrivljanja trga ali za prerazporeditev bogastva, kadar sektor izkoristi prednosti primerjalnih prednosti države. Na primer: če sektor zasluži milijone dolarjev, ker mu trenutni menjalni tečaj omogoča izvoz vse svoje proizvodnje, lahko vlada vzpostavi odtegljaj in nato ta denar dodeli drugim sektorjem, ki lahko izkoristijo politiko deviznega tečaja.
V primeru Španije je pomembno ugotoviti, da imajo številni sektorji in avtonomni strokovnjaki do 21% odtegljaj. Ko pa začnejo s svojo dejavnostjo, imajo možnost izkoristiti nekatere subvencije in subvencije, ki jih bodo v prvih tridesetih mesecih pripeljale do le 9%.
Zadržani sektorji ponavadi niso dobro sprejeti. Simboličen primer te okoliščine je bil v Argentini leta 2008, ko so poslovne organizacije podeželja blokirale proge in izvedle stavko več kot štiri mesece, saj so nasprotovale povečanju zadrževanja izvoza soje in sončnic.