Koncept tesnobe ima svoj izvor v latinskem izrazu anxietas . Gre za stanje osebe, ki doživlja šok, nelagodje, živčnost ali skrbi . Pri medicini je anksioznost boleče stanje, ki se lahko pojavi poleg nevroze ali druge vrste bolezni in ne dopušča sprostitve in počitka bolnika.

Na primer: "Za nocojšnjo recital čutim veliko zaskrbljenost, " "Poskušajte obvladati svojo tesnobo, da lahko v tem stanju živčnosti stvari gredo narobe", "Velika zaskrbljenost za polfinalno tekmo . "

Treba je opozoriti, da anksioznost ni vedno patologija, temveč je običajno čustvo, kot je strah ali sreča. V tem smislu je tesnoba potrebna za preživetje določenih tveganj, ker postavlja osebo v pripravljenost.

Ko je posameznik v stanju tesnobe, se njihove zmožnosti zaznavanja povečajo, saj je potrebno, da telo poveča raven določenih elementov, ki so v razmerah pod normalno vrednostjo.

Dopaminergični sistem je tisti, ki je odgovoren za opozarjanje organizma na to, kaj potrebuje, in sprosti signale v osrednji živčni sistem. To počne, ko smo lačni, žejni ali zaspani, in nas vodi k iskanju vseh sredstev za zadovoljevanje te potrebe. Prav tako je odgovoren za sproščanje adrenalina, ko se soočamo s situacijami, s katerimi se soočamo. Je veriga, ki je sestavljena iz: 1) rumenega opozorila, 2) rdečega opozorila in 3) doseganja cilja; Ko je veriga zlomljena, obstaja situacija tesnobe ali netipičnega stresa, ki lahko pripelje do razrešitve nevarnosti ali podleganja strahu. To pomeni, da ko ta prirojena sposobnost posameznika postane patološka, se pojavi anksiozna motnja .

Po podatkih Svetovne zdravstvene organizacije (WHO) te motnje vključujejo napade panike, obsesivno-kompulzivne motnje (OCD) in fobije. Za premagovanje anksioznih motenj lahko strokovnjaki zagotovijo anksiolitična zdravila ali predlagajo psihološke terapije.

Anksioznost kot motnja

Odgovori, ki jih povzroča tesnoba v osebi, so: pobeg ali boj . V antiki so se ti mehanizmi pojavili, ko so se morali soočiti s težavami, ki jim jih je predstavljalo življenje v naravi; Čeprav danes te težave ne obstajajo več, so se pojavile nove, ki povzročajo stres in tesnobo pri ljudeh. Nevarnost je včasih resnična, drugič pa je pogojena z izkušnjami, s katerimi se je vsak posameznik že prej soočal; Slednje se zgodi na primer pri anksioznih motnjah. Strah deluje kot obrambni mehanizem, toda če je odziv, ki ga vodi, škodljiv za posameznika, se je nujno upati soočiti z njim.

Ko strah prihaja do paralize v delovanju posameznika, dobi ime fobije, je nenadna reakcija, ko subjekt izgubi nadzor nad situacijo, v takih primerih poskuša pobegniti iz konflikta. Nekatere fobije so lahko: akrofobija, klaustrofobija ali agarofobija .

Oseba, ki trpi zaradi fobije, priča nastanku bolezni, ko se sooča s tem strahom, in to na splošno spodbudi osebo, da pobegne (simptomi anksioznosti in izogibanja). Pri obsesivno-kompulzivnih motnjah se pojavi obsesivno-kompulzivne motnje, ko se posameznik trudi, da bi se vsilil pred svojimi obsesivnimi impulzi ; Na splošno je odziv tudi na beg pred konfliktom (samopoškodovanje ali sprejemanje škodljivega odnosa do sebe ali do okolja). Druga okoliščina, v kateri pride do te strašne reakcije, je skupaj z motnjami tesnobe zaradi ločitve, ko je prišlo do ločitve očetovskih števil in posledične nestabilnosti.

Glede na študije, ki so jih izvedli psihiatri, je določena stopnja anksioznosti dobra, pozitivno sodeluje pri oblikovanju značaja, omogoča širjenje znanja in krepitev ustvarjalnosti, kajti izkušnje, ki so nas označile, nam omogočajo, da imamo pojem, kaj moramo zaščititi in prepoznamo, kaj nam stvari ne morejo škoditi.

Obstaja veliko načinov za zdravljenje anksioznosti, nekateri strokovnjaki so nagnjeni k temu, da jo zmanjšajo na strah prihodnosti, na možnosti, ki jih ne vemo, kaj se lahko zgodi, "in če ...?", In zagotovite, da je način za rešitev tega vprašanja preoblikovanje teh misli. ki pomagajo posamezniku živeti samo v sedanjosti. Anksioznost obstaja, ker ljudje živijo v prihodnosti in pozabljajo na sedanjost, ki je edina prava stvar in v trenutku, ko se pacient vrne v obstoj, anksioznost izgine.