Opredelitev vrveža

Hustle je dejanje in rezultat vrveža . Ta glagol se lahko nanaša na utrujenost zaradi intenzivne dejavnosti, ki ne nudi premora, ali pa jo moti množica obveznosti, ki jih mora izpolniti.

Hustle

Na primer: "Nova služba nalaga veliko vrveža, vendar sem vesel, ker sem o tem vedno sanjal", "Pred petimi leti, utrujen od mestnega vrveža, sem šel živeti v gorah", "Imeli smo več ur počasi, dokler nam ni uspelo ponovno vzpostaviti sistema . "

Pojem vrveža je običajno povezan z neko agitacijo ali uporom . Ljudje se v živčnem in utrujenem stanju soočajo z živčnostjo in živahnostjo ali celo trpijo zaradi stresne situacije . Zato, da bi obrnili te učinke, se poskusite sprostiti in počivati.

Stres vpliva na naše telo in naše razpoloženje; povzroča bolečine v sklepih, težave pri koncentraciji in splošno slabo počutje, ki nam preprečuje normalno življenje. Preden dosežemo točko zatekanja k drogam za boj proti temu stanju, je najbolje, da napademo korenino, tista vprašanja, ki nas vodijo v stres.

Vemo, da ni mogoče vedno spremeniti naše rutine do te mere, da bi jo spremenili v pravljico, vendar je tudi res, da vedno obstajajo boljše strategije, ki so usmerjene v optimalno uporabo našega časa in energije, da bi kar se da zmanjšali idejo, da naš dan za dnem je stalna vrveža. Če želimo napredovati pri določenih nalogah, da bi preprečili, da bi se z njimi kopičili z drugimi, vstati malo prej, da bi zjutraj postali manj hitri, ali celo zamenjati negativne misli s pozitivnimi, nam lahko pomagajo, da smo boljši.

V zvezi z viri, ki jih imamo na voljo za zmanjšanje stresa vrveža, ne smemo podcenjevati meditacije, veliko več kot moda, pogost stik z naravo, telesno vadbo, tople vodne kopeli in ne nazadnje. pomembno, moč smeha .

Predpostavimo, da družbenopolitično gibanje načrtuje protest proti pomanjkanju odgovorov guvernerjev na probleme skupnosti. Nekateri voditelji tega gibanja zato začnejo organizirati demonstracije, ki bodo potekale pred Vladno hišo. Za njih so to dnevi vrveža: poklicati morajo sosede, zaprositi oblasti za dovoljenje, da uničijo ulice in zavzamejo javni prostor ter se med drugim pogovarjati z mediji, da bi širili pobudo. Veliko število nalog, ki jih je treba razviti, so vzorec vrveža.

V vsakdanjem življenju lahko opazimo tudi vrvež. Mama, ki mora pripraviti zajtrk za svoje tri otroke, jih odpeljati v šolo in potem oditi na delo, kjer ostane osem ur, dokler se ne vrne domov in pripravi večerjo za vso družino, vsak dan doživlja močan vrvež.

Danes je vse pogosteje prelomiti s to šovinistično sliko, v kateri je ženska edina, ki je odgovorna za vzdrževanje hiše, in zato obstajajo tudi primeri moških, ki morajo kuhati in skrbeti za otroke, poleg igranja ali ne zaposlitev zunaj hiše.

Seveda je dojemanje rutine kot vrveža odvisno od vsakega posameznika, kakor tudi vpliva, ki ga ima to na njihovo fizično in čustveno zdravje, to je na njihovo dobro počutje. Čeprav lahko ljudje, ki imajo življenje, ki so si ga vedno želeli, čutijo težo obveznosti, je ideja o vrvežu bolj povezana z nasilnimi in neželenimi dejavnostmi, ki jih moramo izvesti, tudi če jih ne maramo.

Priporočena