Ideja gimnastike, iz grškega izraza gymnasía, se nanaša na dejavnost, ki se izvaja z namenom izboljšanja in vzdrževanja dobre fizične kondicije z različnimi vajami. Koncept se nanaša tudi na niz gibanj, ki se razvijajo v ta namen.

Šport je po drugi strani povezan s športom : telesna dejavnost, ki se izvaja po določenih pravilih in kot tekmovanje ali igra. Šport je lahko tudi hobi ali rekreacija.

S temi idejami lahko napredujemo v definiciji športne gimnastike . To se imenuje gimnastična disciplina, ki vključuje uporabo koreografskih rutin, ki lahko vključujejo uporabo različnih naprav in glasbene spremljave.

Znan je tudi kot umetniška gimnastika, športna gimnastika pa se izvaja na površini z ukrepi, ki so določeni v skladu s predpisom. Začetek te discipline je konec 19. stoletja : od Aten 1986 je olimpijski šport. Vsekakor je treba pojasniti, da so se od začetka Amsterdama leta 1928 udeleževale ženske športnice, saj so do takrat tekmovali samo moški.

Športna gimnastika je v svoji konkurenčni obliki lahko individualna ali skupinska, posamezna tekmovanja pa so bolj priljubljena. V skladu s pravili, ki jih je določila Mednarodna zveza za gimnastiko, ima vsaka gimnastičarka od trideset do devetdeset sekund, da izvede svoje rutine, ki jih žirija ocenjuje z ocenami iz različnih meril.

Kar se tiče opreme, ki jo lahko uporabljamo v športni gimnastiki, so stojalo ( konjski skok ali konjski skok ), obročki in visok bar ( fiksni bar ).