Dejanje in učinek dela je znan kot delo . Izraz ima različne namene in pomene glede na kontekst. To je lahko delovno ali delovno dejavnost na splošno . Na primer: "Moje delo v podjetju je, da odgovarjam na telefonske klice in jih napotim na ustrezno območje", "Pakiranje piškotkov je delo Ane, morate poskrbeti, da pakete odnesete v distribucijski sektor", "Lahko umaknete: Za vas nimam drugega dela . "

Domače naloge so tiste dnevne dejavnosti, ki jih je treba opraviti v domu, kot je čiščenje hiše, priprava hrane ali skrb za otroke. V zahodni kulturi se te naloge običajno pripisujejo ženskam, čeprav so se v zadnjih desetletjih domače obveznosti začele pravičneje razdeljevati: "Odkar je moja žena začela delati v pisarni, sva si delila delo", " Likanje oblačil je delo, ki mi je najmanj všeč. « » Moj mož sovraži vse domače naloge, razen kuhanja . «

Luknja, izkopana za izkoriščanje depozita, se imenuje rudarsko delo . Rudnik v tem smislu vključuje sklop nalog, ki se izvajajo za izkoriščanje sredstev, ki so prisotna v depozitu.

Rada (ali delo ) je proces, ki ga mora ženska izpolniti, da bi rodila. To delo se začne z razširitvijo materničnega vratu, nadaljuje se z rojstvom otroka (za katerega mora mati potisniti navzven) in se konča z izgonom posteljice.

Bolečina, ki jo ženske trpijo med porodom, je nesporna, vendar obstajajo načini za boj proti njej, za sprostitev in uživanje v trenutku, ki je v primeru želene nosečnosti tako dolgo čakal.

Labor: triki za boj proti bolečini

* glasba : v prvi fazi dela je priporočljivo poslušati sproščujočo glasbo, kot to običajno počnejo ljudje, medtem ko segrejejo mišice pred vadbo. Ko pride trenutek ponudb, je namesto tega potrebno nekaj bolj ritmično, kar spodbuja gibanje;

Dihalne vaje : pomembnost dihanja je običajno zmanjšana, čeprav vemo, da brez nje ne moremo živeti. Naučiti se nadzorovati, preprečiti, da bi bila popolnoma neprostovoljna, je lahko zelo koristna za porod, saj pomaga pridobiti več kisika (tudi za otroka), umiriti slabost in odvrniti od bolečine;

* masaža : z masažo se telo naravno bori proti bolečinam, to pa lahko dosežemo s pritiskanjem mišic, ki predstavljajo največjo napetost, ali z uporabo vročih oblog;

* hoja : to je še en naraven način za odvračanje od bolečine, poleg izboljšanja cirkulacije . Priporočljivo je, da upoštevate navodila zdravnika glede tega, kako daleč hoditi in s kakšnim tempom. V vsakem primeru delo zahteva veliko energije, za katere bi morala biti dopolnilna telesna vadba zmerna;

* meditirati : v tem primeru imajo ženske s predhodnim znanjem o različnih metodah meditacije, ki obstajajo, prednost. Vendar, ko smo se približali ali ne povezani z določeno disciplino, vsi imamo možnost, da se sprostimo in poskusimo osvoboditi svoj um našega telesa, pri čemer iščemo notranji mir, potreben za soočanje z bolečinami in zapleti dela;

* Bodite kopel : poleg higiene, stik z vodo ponuja idealno sprostitev za premagati slab dan, ali obnoviti pred težkim časom;

* odvračanje : bolečina dela ni primerljiva z drugimi, preprosto zato, ker se ženska ne more odločiti, da bi spustila roke in prekinila svoje delo. Zato je pomembno najti način, kako ga premagati in nadaljevati, ne glede na to, kako. Prav tako, kot je glasba dobra izbira, da obdržite svoj um, druga matična možnost je, da se pogovorite, pogovorite s tistimi, ki so se odločili, da jo bodo spremljali.