Opredelitev ogrevanje

Ogrevanje je ogrevanje . Ta glagol se nanaša na sporočanje toplote telesu, da se zviša njegova temperatura; povzdigniti ali razjeziti duhove ; spolno vzbuditi ; ali sprostite mišice, preden začnete s športom .

Ogrevanje

Glede tega zadnjega pomena je znan kot ogrevanje vaj, ki jih pred tekmovanjem izvaja tekmovalec. Cilj je malo po malo segrevati, tako da v popolni konkurenci ne pride do poškodb. Vadbe za ogrevanje so zelo pogoste v glavnih poklicnih športih, kot sta nogomet ali košarka.

Segrevanje torej zahteva, da organizem doseže optimalno raven postopoma, saj bo prilagoditev organizma neustrezna, če je predvidena za maksimalno delovanje od prve minute, tveganje za poškodbe pa se bo povečalo.

Pri tej vrsti športnega segrevanja moramo poudariti obstoj klasifikacije, ki jih deli na štiri velike skupine. Tako bi na eni strani obstajalo preventivno segrevanje, ki ga izvajajo športniki, ki so sredi okrevanja po poškodbi.

Po drugi strani pa obstaja tako imenovano splošno segrevanje, ki se izvaja za pripravo mišic pred izvedbo določene fizične aktivnosti.

Na tretjem mestu bi govorili o specifičnem segrevanju, ki ga izvajajo športniki, ki se odlično prilagajajo športni disciplini, ki jo uporabljajo. Tako bodo, na primer, tisti, ki igrajo tenis, kot tudi ogrevanje za pripravo nog, v bistvu osredotočeni na razvoj vaj, da bi na poseben način pripravili svoje roke, ki so deli telesa, ki jih bodo najbolj uporabljali v svoji konkurenci. .

In končno bi morali govoriti o dinamičnem segrevanju, ki je opredeljeno kot popolna mešanica velikega števila vaj, s katerimi se npr. Izboljša fleksibilnost, koordinacija ali moč.

V drugem smislu je znano kot segrevanje bolezni, ki jo trpijo vitezi v ranilah in pljučih.

Poleg vsega navedenega ne moremo zanemariti obstoja tehnike, ki se uporablja na področju kmetijstva in uporablja tudi izraz ogrevanje, ki ga zdaj obravnavamo. To je znano kot intermitentno segrevanje, katerega jasen cilj je zmanjšati škodo, ki so jo pri različnih pridelkih povzročile nizke temperature. Natančneje, izvaja se ciklično in v obdobju po žetvi.

Globalno segrevanje pa je po drugi strani pojav, ki ga povzroča povečanje temperature zemeljskega ozračja in oceanov v zadnjem času. Prav tako je teorija, ki na podlagi projekcij ocenjuje prihodnjo rast temperatur, ki se ponavadi pojasni z delovanjem človeka .

Znanstveniki zato menijo, da morajo ljudje spremeniti svoje vedenje, da bi zmanjšali onesnaževanje (ki ustvarja učinek tople grede) in preprečili nadaljnje naraščanje temperature.

Priporočena