Hranjenje je proces in rezultat hranjenja (zagotavljanje hrane živemu bitju ali energiji za stroj). S podaljškom je znana kot hrana skupina elementov, ki se štejejo za hrano.

Za preživetje osebe ali živali je bistveno, da se hranijo: da jedo hrano . Hrana jim daje potrebna sredstva za vzdrževanje vitalnih funkcij in razvoj. Prehrana pa se razlikuje glede na vrsto in starost.

V primeru človeka je hranjenje odvisno ne le od bioloških vprašanj, temveč tudi od kulturnih . Kanibalizem je na primer prepovedan z zakonom in ustvarja odboj: kljub temu je bilo skozi zgodovino več plemen, ki so se zatekle k tej obliki hranjenja. Hišni ljubljenčki, kot so psi in mačke, tudi niso del človeške prehrane v zahodnem svetu, čeprav bi se njihovo meso lahko pojedlo.

Slednje ustvarja velika protislovja, ko pridejo v poštev ideje veganstva, ki predlaga enake pravice za vse živali, ne glede na vrsto ali raso, saj se pojavljajo vprašanja, kot so "zakaj lahko jemo goveje meso, vendar ne moremo?" celo razmišljate o poskusu psa? " Veganci dosegajo točko sočutja, ki jim preprečuje, da bi podprli sistem mučenja in izkoriščanja, ki je potreben za hrano, imenovano karnista, ki vključuje vse vrste živalskega izvora.

Hrana torej ni povezana le z vrsto bioloških procesov in kulturnih vprašanj, ampak veliko govori o načelih osebe. Vse več raziskav kaže, da naše telo ni pripravljeno na vnos mesa, vsaj ne po naravi: nimamo krempljev in zob, ki bi jih potrebovali za lov in trganje drugih živali, in to bi moralo pokazati, da smo, v bistvu, rastlinojede živali.

Če hrano razumemo kot bistveni del našega življenja, jo moramo poskusiti izvajati z odgovornostjo, saj vemo, da je naše zdravje odvisno od njihovega telesnega in duševnega zdravja. Čeprav smo zelo navadeni pri nakupu industrijsko predelanih živil, ne smemo pozabiti, da je prehrana povezana tudi z planetom, z drugimi živimi bitji in da je to pomembno zavestno.

Ko je krmljenje odvisno od vnosa mesa, je označeno kot mesojed . Če je hrana osredotočena na rastline, so bitja rastlinojedi . Tisti, ki jedo meso in rastline, pa se imenujejo vsejedi .

Ko oseba ali žival konča z uživanjem hrane, se začne postopek v telesu, imenovanem prebava, ki vključuje preoblikovanje v hranila. Potrebne snovi telo absorbira, preostanek pa se odvrže z iztrebljanjem.

Čeprav predlagamo zdravo prehrano, ne morejo vsi posamezniki iste vrste zaužiti iste proizvode. Nekateri najpogostejši problemi v tem kontekstu so prebavne motnje, halitoza (splošno znano kot slab zadah ), alergije in nestrpnost. Za vsak primer obstaja več domačih pravnih sredstev, pa tudi priporočila za preprečitev njihovega nastopa ali zmanjšanje njihovih učinkov; Po drugi strani pa je samoumevno, da ima medicina lastna sredstva, da bi se spopadla z njimi, čeprav se veliko ljudi raje odloči za naravne metode.

Pomembno je razlikovati med hrano (živila se zaužijejo) in prehrano (proces, ki poteka na celični ravni). Rastline, ki vzamejo sončne žarke za energijo, imenujejo primer, se zatečejo k avtotrofni prehrani .