Opredelitev zavoj

Preobrat je proces in rezultat obračanja, glagol, ki ga lahko uporabimo, da imenujemo različna dejanja: spremenite položaj, spremenite smer ali uporabite kemijski postopek v fotografiji, da spremenite podobo.

Za izvedbo obračanja s somerskim prerezom je potrebno izvesti dva zavoja : enega na prečni osi in drugega na vzdolžni osi; prvi, ko se bo športnik naslonil na rob bazena, drugi pa na potiskanje in drsenje. Obvladovanje te metode prinaša izjemno izboljšanje učinkovitosti, kar lahko znatno izboljša rezultate testa. Vstavi vrednosti, zavoj omogoča pridobivanje približno 1 sekundo na vsakih 100 metrov .

Za profesionalne športnike je obvladovanje prehoda bistvenega pomena za nastop na tekmovanjih na visoki ravni. Na splošno je v celotnem razvoju te metode mogoče opredeliti naslednje faze: približevanje; obratno; dotik; impulz ali vzlet; drsna pogon na površino. Kot je razvidno, to ni preprosto gibanje, ampak natančna kombinacija šestih dejanj, ki jih je treba skrbno artikulirati .

Američan Michael Phelps je ena izmed zvezd na svetu, v letu 2016 pa je presenetil javnost tekmovanja s tem, da je izven navadnega zavoja, ki ga sestavljajo bivanje v vodi za nekaj metrov več od konkurence., s čimer se izognemo lastnemu uporu valov. Poleg tega njegov poseben recept vključuje vrsto modifikacij korakov, ki jih drugi uporabljajo za varčevanje s sedmimi udarci, kar ustvarja manj fizične obrabe.

Priporočena