Prvi pomen izraza grenkoba, ki je omenjen v slovarju Kraljeve španske akademije ( RAE ), omenja okus, ki ga dojemamo kot grenak : podobno gall. Ta vrsta okusa, če ima veliko intenzivnost, ni zelo prijetna .

Grenkobo zaznavajo okusni brsti, ki se nahajajo v posteriornem predelu jezika . Nekaterim biologom se je ta okus začel zaznati kot neprijeten iz evolucije, saj so strupene snovi ponavadi grenke. Tako je grenkoba postala človeška negativna.

Sok (sok) grenivke, kave in piva so tri pijače, za katere je značilna grenkoba. V nekaterih primerih se sladkor dodaja, da bi zmanjšali ali odpravili to grenkobo, čeprav mnogi ljudje uživajo nekatere od njih brez težav, ne da bi jih zasladili.

Tako grenivka, limona in pomaranča, da naštejemo nekaj agrumov, so med najbolj koristnimi naravnimi proizvodi za naše zdravje, zato je grenkoba njihovega okusa v ozadju, ko se zavedamo delovanja njihovih lastnosti v našem organizma Prvič, znano je, da so naravni vir vitaminov A, B (1 in 2) in C, pa tudi minerali (žveplo, baker in kalij), snovi, ki jih telo potrebuje za pravilno delovanje.

Kot da to ni bilo dovolj, nam agrumi pomagajo skrbeti za naš prebavni sistem, ki je eden od delov organizma, ki najbolj trpi zaradi ritmov sodobnega življenja. Nekateri izmed njih, kot so oranžni, služijo za razkuževanje prebavnega trakta, raztapljanje hrane, pospeševanje celjenja razjed in lajšanje zgage .

Od tega negativnega dojemanja grenkobe pojem namiguje na to, kar povzroča žalost, bolečino, skrbi, nelagodje ali nelagodje . Recimo, da človek želi priti zgodaj v svojo hišo, da bi se igral s svojim sinom. Toda, ko bo kmalu končal delovni dan, ga njegov šef prosi, naj ostane v pisarni po nekaj urah, da opravi določene nujne naloge. Ta obveznost povzroča grenkobo, saj je želel čim prej zapustiti službo, da bi kmalu prišel domov in preživel čas s sinom.

Oseba, ki je upala na počitek v nedeljo, lahko izkusi tudi grenkobo, ki pa se zjutraj zbudi zaradi hrupa, ki prihaja iz njegove bližnje hiše. Ker ni mogel spati, je prisiljen vstati, čeprav to ni bil njegov namen.

Pomembno je omeniti, da lahko grenkoba povzroči stres, ki ga je zelo težko zapustiti, kar ogroža splošno zdravje, tako duševno kot fizično. Ko gremo skozi faze, v katerih se zdi, da se problemi širijo brez nadzora, se večkrat prepričamo, da obstaja sila, ki deluje proti nam, in da nas predizvaja negativno pred življenjem.

Občutek, da nam nekdo ali kaj hoče zlo in da iz tega razloga ne moremo napredovati, ustvarja globoko grenkobo, ki omadežuje naš dan v dan, zaradi česar smo zelo dovzetni za težave in se nagibamo, da povečamo vsako oviro, vedno bolj in bolj pogosto. da "nič več ni smiselno".

Tako psihoterapija kot nekateri načini zdravljenja, ki so usmerjeni v ravnovesje telesa in duše, kot je joga, so lahko zelo koristni, da preprečimo slabe misli in si prizadevamo za dobro počutje na vseh področjih življenja. Vendar je bistveno, da se to iskanje pojavi spontano in legitimno od znotraj.