Opredelitev pronacija

V latinščini lahko rečemo, da najdemo etimološko poreklo izraza pronacija. Natančneje, izhaja iz vsote dveh jasno ločenih delov: \ t
- "Pronus", ki je enakovreden "nagibanju naprej".
- Pripona "-ción", ki se uporablja za označevanje "dejanja in učinka".

Pronation

Pronation je gibanje vrtenja ali rotacije, ki jo izvajajo določene kosti človeškega telesa. Slovar Kraljeve španske akademije (RAE) povezuje izraz z gibljivostjo podlakti, ki povzroča obračanje roke od zunaj navznoter, čeprav je najpogostejša uporaba koncepta povezana z določenim gibanjem, ki je narejeno z nogo v premik

Celo pogosto je, da je pomen pronacije negativen: nanaša se na pretirano potiskanje osebe proti notranjosti stopala, ko jo podpira. To pomeni, da, ko se mora dvigniti, subjekt potisne navznoter in povzroči nagib, ki lahko vodi do zasuka.

Povedano, z drugimi besedami, vključuje obračanje noge navznoter, ko oseba hodi, teče ali teče. Samo gibanje je naravno, čeprav prekomerna pronacija (znana tudi kot overpronation ) poveča možnost poškodbe, saj spreminja modaliteto premestitve.

Pronakatorji (ki razvijejo izrazito pronacijo) morajo skrbno izbrati svoje čevlje, še posebej, če se ukvarjajo s športom . Ideja je, da se čevlji prilagodijo stopalu in prispevajo k blaženju vpliva vsakega odtisa.

Ugotovimo lahko, da trenutno prodajalne športne obutve svojim strankam ponujajo možnost, da najdejo najprimernejši model na noge in jim omogočijo, da ne bodo utrpele poškodb ali bolečin v sklepih. V tem smislu, v primeru pronacije, prepoznajo, da obstajajo v bistvu dve vrsti:
-Zaščita nevtralna. Jasno je opredeljena, ker ljudje, ki jo imajo, v obutvi ​​kažejo obliko S, v kakšni meri je obrabljena zunanja površina, od pete do prstov. V tem primeru potrebujejo čevlje, ki nudijo posebne lastnosti v smislu oblazinjenja in podpore.
-Pronacija huda. Ta drugi primer so tekači ali športniki, ki počivajo večino teže telesa v sredini ali notranjem delu stopala, kar povzroči obrabo čevljev. Stanje, ki vodi do neravnovesja, ki zahteva, da telo in spodnje okončine izvajajo vrsto gibanja, ki lahko s seboj prinese težave iz kolka v bolečine v kolenih. Zato je treba kupiti obutev, da bi bolje razporedili telesno težo in zagotovili večjo učinkovitost kot sam odtis.

Upoštevati je treba, da je pronacija lahko prevelika (če se stopalo vrti bolj, kot bi smela), ali pa se lahko izvede celo na stopnji odtisa, v kateri se ne bi smelo zgoditi. Te težave povzročajo večje povpraševanje v drugih sklepih in lahko povzročijo kronične poškodbe .

Priporočena