Rachis je koncept, ki izhaja iz grščine in se na področju anatomije uporablja kot sinonim za hrbtenico . Rachis je v tem smislu struktura, ki jo tvorijo kosti, hrustanec in vlakna, ki je v srednji črti vretenčarjev.

V primeru človeka se hrbtenica razteza od glave do medenice, kar omogoča posamezniku, da stoji in opravlja različna gibanja. Hrbtenica ima triintrideset vretenc, ki se med seboj povezujejo in se raztezajo približno 75 centimetrov v telesu odrasle osebe.

Še posebej so vsi ti vretenci razdeljeni iz različnih območij ali ukrivljenosti, v kateri je hrbtenica ali kolona razdeljena:
Cervikalna ukrivljenost, sestavljena iz sedmih vratnih vretenc.
-Dorzalna ukrivljenost, v kateri je najdenih dvanajst hrbtnih vretenc.
-Curvatura ledvenega dela, kjer so ledvena vretenca.
-Curvatura sakral, ki je identificirana, ker nima mobilnosti.

Ohranjanje težišča, varovanje hrbtenjače in podpora okostju so glavne funkcije hrbtenice. Poškodbe hrbtenice imajo zato lahko zelo resne posledice, saj ima ta struktura v organizmu zelo pomembno vlogo.

Obstaja več bolezni in težav, ki vplivajo na hrbtenico. Vendar pa je med najbolj pogostimi lahko omenjena dva:
- skolioza, ki je sestavljena iz stranskega odmika hrbtenice in se lahko popravi, če se odkrije pravočasno.
- Kirurška ledvica. Pod tem zapletenim imenom je znatno povečanje tistega, kar je ledveno ukrivljenost. Ko se pojavi v otroštvu, je to posledica tega, da lahko otroci sprejmejo napačne drže. In to se dogaja tudi pri odraslih, čeprav je v tem primeru lahko tudi zaradi drugih situacij, kot so pretirana uporaba pete, nekakšne travmatizme, prekomerna napornost ...

Da bi se izognili določenim težavam v hrbtenici, priporočamo vsem, ki se odločijo za ukrepe, ki postanejo izjemni preventivni ukrepi. Natančneje, ugotovljeno je, da je ena od teh in ena izmed najučinkovitejših praks vadbe.

Tako se s športom šteje, da se bo katera koli oseba bistveno izboljšala na področjih, kot so ravnotežje, moč mišic, delo z dihanjem, drža in celo fleksibilnost. Vidiki vseh, ki delujejo pravilno v disciplinah, kot je plavanje.

Hrbtenica je po drugi strani lahko aksialni sektor perja, konic in drugih struktur živih bitij. Je del, ki deluje kot os in ki spodbuja razvoj zadevne strukture.

Če se osredotočimo na perje, je hrbtenica steblo, ki se vstavi v kožo ptice. Votli sektor, ki vstopa v telo, je znan kot kalorij . Ko se iz vejice pojavi druga veja, podobna peresi, vendar manjši, se ta struktura imenuje hiporekvizija . Pero se dopolni z bradami, imenovanimi tudi robovi .