Gleženj je izraz, ki ima etimološko korenino v latinski besedi tubellum . To je področje telesa, ki nogo povezuje z nogo.
Gleženj je sestavljen iz talusa (kosti, ki pripada stopalu), golenice in fibule . Na kosti se postavi vrsta kite, mišic in vezi, ki jim omogočajo gibanje in trdnost sklepa.
Pri opazovanju gležnja lahko opazimo izbokline golenice na notranji strani in izstopanje fibule na zunanji strani. Te izbokline dajejo temu telesu poseben vidik.
Obstaja več poškodb, ki lahko vplivajo na gleženj. Zlom gležnja vključuje raztrganje spodnjega dela fibule ali golenice. Tudi v nekaterih primerih lahko obe kosti zdrobimo ob istem času. Izdelane z udarci, zvini ali padci, se zlomi gležnja običajno zdravijo z imobilizacijo območja, čeprav včasih zahtevajo kirurški poseg.
Sprains gležnja, na drugi strani, nastanejo, ko je ligament poškodovan zaradi nasilnega gibanja ali ki presega mejo elastičnosti. Gležnji se lahko tudi izločijo (ko so kosti ločene) ali trpijo zaradi tendonitisa (zaradi presežne aktivnosti).
Prav tako je treba vedeti, da obstaja veliko medicinskih posegov, ki zagotavljajo, da je omenjeni gleženj v najboljšem stanju. To bi na primer veljalo za tako imenovano artroplastiko gležnja, ki je operacija, ki se izvaja z jasnim ciljem, da se nadomestijo poškodovana območja treh delov, ki oblikujejo artikulacijo tega.
Zlasti je treba narediti to, da se nadomestijo območja, ki jih prizadene proteza, in da se intervencija izvaja s splošno anestezijo.
Pomembno je vedeti, da se ta operacija ponavadi opravi kot posledica osteoartritisa, zlomov kosti in artritisa, ki je lahko revmatoiden ali izvira iz predhodne operacije.
Končno je gleženj oblačilo, ki pokriva gleženj, ko ga je treba imobilizirati ali je namenjeno posebni zaščiti. Obstajajo tudi ankleti, ki se uporabljajo kot okraski. Nogometni igralec, ki je ob ponovnem opravljanju svoje dejavnosti preživel zvite gleženj, lahko v prvih tekmah uporabi oporo gležnja, dokler ne doseže popolnega okrevanja.
Poleg vsega navedenega lahko poudarimo tudi, da je zelo pogosto pri nosečnicah otekanje gležnjev. To je zelo pogost simptom, ki ga povzroča več kot le izjemno zadrževanje tekočine, zato je ugotovljeno, da se lahko odločijo za vrsto trikov ali nasvetov, kot so:
- Kolikor je le mogoče, počivaj in imaš noge.
- Dnevno pijte med 1, 5 in 2 litra vode.
-Ne križajte nog, ko sedite.
- Ne nosite nogavic, ki prekomerno stisnejo noge.
- Izvedite vajo znotraj tega, kar vaše stanje dovoljuje.