Sedeči način življenja je odnos subjekta, ki vodi sedeče življenje . Trenutno je izraz povezan s fizično neaktivnostjo (pomanjkanje telesne dejavnosti). V svojem izvirnem pomenu pa se je ta beseda nanašala na dokončno vzpostavitev človeške skupnosti na določenem mestu .

V tem zadnjem smislu je sedeči način nasproten nomadskemu (tisti, ki se premika z enega kraja na drugega, ne da bi ustanovil stalno prebivališče). Človeška bitja so bila v prazgodovini nomadi, ko so se preselili v hrano ali lov. Od kmetijske revolucije pred približno 10.000 leti je človeštvo sprejelo sedeči način življenja.

Trenutno je zelo malo nomadskih populacij (na primer v Mongolski puščavi jih je nekaj). Ko govorimo o sedečem življenjskem slogu, govorimo o družbenem trendu sodobnega časa, ki je povezan z domačim prostim časom, svetom dela in novimi tehnologijami.

Sedentarismo je bolj običajno v mestih, kjer je tehnologija usmerjena k izogibanju velikim fizičnim naporom. Biti več ur na dan gledanje televizije ali sedenje pred računalnikom je znak sedečega načina življenja, ki spodbuja debelost, slabi kosti in povečuje tveganje za bolezni srca.

Preprost pogled na družbo nam kaže, da so zadnje generacije bolj sedeče od starejših, saj so bile rojene v računalniški dobi, z manj prostega prostora za širjenje in z naraščajočim občutkom negotovosti na javni cesti, ki jih vodi do poiskati zatočišče v zaprtih prostorih. Za boj proti pomanjkanju telesne dejavnosti ni čarobne formule; Kot v vseh primerih je ključ v volji .

Vadba športa z določeno konstantnostjo je lahko zelo koristna za zdravje, pod pogojem, da ni v nasprotju z dnevi slabe prehrane in položaji, ki škodujejo telesu. Seveda je to odvisno od okusa vsake osebe; Zato se mnogi odločijo, da se vsako jutro odpravijo na sprehod. Toda v obeh primerih je treba upoštevati, da je izvajanje brez tehnike lahko kontraproduktivno.

Pri iskanju rešitve za otrplost je mogoče videti zaskrbljujočo resnico: ljudje počasi izgubljajo vez z naravo. Stik s poljem, z rastlinami, z živalmi ali z morjem je stisnjen med počitnicami, ali pa je okrašen z določeno vrsto oblačil in je označen po modnih trendih (glej pohodništvo, treking ali kampiranje ).

Kje je bil naš občutek za orientacijo, naša povezava z zemljo, do listov dreves? Ali nismo bili, morda, še ena vrsta med drugimi? Sedeči način življenja je nedolžen lastnik, ki skriva resničnost kot resno in absurdno kot škropljenje insekticidov.

Razlikujemo dve vrsti sodobnega sedečega: delavca, ki se je prilagodil novim tehnologijam, ki potrebuje računalnik za opravljanje svojih nalog, saj predstavlja njihov vir informacij in virov kot sredstvo za njegovo izvedbo in dostavo. vaš šef (kot se dogaja na primer s programerji, oblikovalci in uredniki); Posamezniki, ki s svojim življenjem ne najdejo dovolj spodbude, da bi lahko vstali iz postelje in naredijo nekaj produktivnega, raje preživijo ves dan pred televizijo s pločevinko piva v eni roki in cigareto v drugi.

Ni treba posebej poudarjati, da prva skupina uživa večje spoštovanje od skupnega dela družbe, saj se šteje za produktivnega, medtem ko drugi sprejema vse vrste neprimernih pridevnikov, ki omenjajo njihovo lenobo . Vendar pa je zaskrbljujoče, če primerjamo neskončno hojo slonov, ki išče nesrečen bazen z vodo, s gunđanjem tistih, ki menijo, da je naporno, da gredo iz dnevne sobe v kuhinjo in poiščejo kozarec sveže vode, katere temperatura je regulirana zaradi izkoriščanje naravnih virov, enako izkoriščanje, ki prisili nekoga, da potuje vedno večje razdalje.