Pojem nespečnosti, ki ima etimološko poreklo v latinski besedi insomnium, se nanaša na težave, ki jih zaspi, ko je čas za spanje . Koncept se nanaša tudi na budnost (stanje budnega ali budnega).

Zamisel o nespečnosti se torej nanaša na težave pri spanju ali na odsotnost spanja . Ta motnja ima lahko več vzrokov, od skrbi ali skrbi zaradi bolezni .

Nespečnost lahko razumemo na različne načine. Tisti, ki ležijo z namenom spanja in tega ne morejo, trpijo za nespečnostjo, vendar ta težava vpliva tudi na osebo, ki ne more vzdrževati spanja (in se ponoči zbudi večkrat) in osebo, ki ostane budna ponoči. Zjutraj in ne morem spati.

Nespečnost lahko povzročijo psihiatrične bolezni, kot so depresija ali anksioznost in kronične bolezni, kot so srčno popuščanje, astma ali KOPB. Tudi za motnje med spanjem, kot so sindrom apneje, ali za določene navade (uživanje kofeina, nepravilni urniki itd.). Obstajajo tudi zdravila, ki povzročajo nespečnost.

Možno je razlikovati med akutno nespečnostjo (ki traja malo in je ponavadi posledica stresa ) in kronično nespečnostjo (ki traja več kot mesec dni). Običajno je kronična nespečnost posledica ali simptom drugega problema.

Med učinki nespečnosti se pojavijo utrujenost, motnje spomina, pomanjkanje pozornosti in razdražljivost . Za zdravljenje te nadloge lahko zdravnik predlaga novo rutino ali predpiše različne vrste zdravil. Če je nespečnost posledica osnovne bolezni, bo strokovnjak najprej navedel zdravljenje te bolezni.