Koncept sile ima več pomenov. Lahko je uporaba moralne ali fizične moči; naravna krepost stvari; najmočnejše stanje nečesa; vpliv, ki lahko spremeni stanje počitka ali gibanja telesa ; ali moč in sposobnost premikanja nekoga ali nečesa, kar ima težo ali odpornost.

* plavati z uniformo in škornji vzdolž 100 metrov.

Seznam se nadaljuje, saj je poglabljanje rutin, ki se lahko zahtevajo do petkrat na teden, odvisno od vaje. Poleg tega lahko številke, ki same po sebi zastrašujejo, kot so 100 sit-upov ali 100 push-upov, hitro dosežejo 300, da dosežejo stopnjo usposabljanja in odpornosti, ki je potrebna za vključitev v oborožene sile.

Pomembno je poudariti, da je fizična vadba le del priprave vojaka, saj ni mogoče sprejeti tega dela, ne da bi uživali dovolj duševnega zdravja, da bi se soočili s strašnimi scenariji, ki so skupni za oborožene sile. Po drugi strani pa je poznavanje lastnih socialnih veščin, kot je sposobnost vodenja, nujno potrebno za ustrezno vlogo znotraj skupine.