Preden v celoti ugotovimo pomen telesnega izraza, je treba ugotoviti etimološko poreklo dveh besed, ki ga oblikujejo. V tem smislu oba prihajajo iz latinščine:
-Peso izhaja iz "pensum" in to, po drugi strani, iz glagola "pendere", kar pomeni "visi".
-Korporal je rezultat evolucije latinske besede "corporalis", ki jo lahko prevedemo kot "relativno glede na telo". Sestavljen je iz dveh jasno ločenih delov: samostalnik "korpus", ki je sinonim za "telo", in pripona "-al", ki se uporablja za označevanje "glede na".
Sila, ki jo izvaja planet Zemlja za privabljanje telesa in velikost te sile, se imenuje teža . Koncept lahko po drugi strani služi za imenovanje mase (količine snovi, ki je prisotna v telesu).
Desetnik je pridevnik, ki se nanaša na to, kar je povezano s telesom . Običajno se izraz nanaša na telo človeka .
S to panoramo lahko napredujemo do definicije telesne teže . Ta pojem omenja količino mase, ki hrani človekovo telo . Na tej sliki je mogoče oceniti nekatere značilnosti o zdravstvenih razmerah posameznika, čeprav telesna teža ni prepričljiv podatek.
Na primer: če rečemo, da je telesna teža moškega 100 kilogramov in ne dodajamo drugih podatkov, ne moremo sklepati o njegovem statusu. Če je 12-letni otrok, ki meri 1, 50 metra, omenjena telesna teža razkriva morbidno debelost. Po drugi strani pa, če telesna teža 100 kilogramov ustreza človeku 25 let in 2, 05 metra višine, je verjetno, da je zdrav subjekt.
Pomembno je, da je za ohranjanje telesne teže v korist zdravja in estetike treba upoštevati več meril, ki lahko to jasno in silovito spremenijo:
- Hrana in maščobe, bogate s hrano. Te bi bilo treba zmanjšati v vsaki prehrani, ker ne prispevajo nič dobrega v telesu.
- pomanjkanje telesne vadbe. Vodenje sedečega življenja je še en razlog, da veliko ljudi postane zelo debelo. Zato je priporočljivo opravljati dnevno telesno aktivnost, tudi če je pol ure.
- Hormonske bolezni. Priročno je, da občasno vsakdo dobi zdravniški pregled in to je način, da lahko zazna katerokoli bolezen, med katero spadajo tudi hormonske vrste, ki bodo povečale svojo težo. Med takšnimi patologijami je na primer hipotiroidizem.
Eden najbolj primernih podatkov za analizo prehrane posameznika je indeks telesne mase, ki povezuje telesno težo (izraženo v kilogramih) in višino. Njegova formula je: indeks telesne mase = telesna teža / višina na kvadrat .