Ideja duševnega zdravja se običajno razume kot ravnotežno stanje, ki ga posameznik doživlja glede na to, kar ga obdaja. Ko se to stanje doseže, lahko oseba brez težav sodeluje v družbenem življenju in doseže lastno blaginjo.
Na primer: "Zaskrbljen sem zaradi Joaquinovega duševnega zdravja", "Slava je prizadela moje duševno zdravje in izgubil sem dojemanje realnosti", "Odpovedal bom delo, da bi ohranil svoje duševno zdravje" .
Čeprav koncept duševnega zdravja izhaja analogno pojmu fizičnega zdravja, se ukvarja z bolj zapletenimi pojavi, na katere lahko vpliva kultura in celo subjektivna komponenta.
V vsakem primeru lahko rečemo, da je duševno zdravje stanje psihološkega in čustvenega počutja, ki subjektu omogoča, da svoje mentalne, socialne in sentimentalne veščine uspešno uporablja v vsakodnevnih interakcijah.
V tem smislu strokovnjaki, ki so pravi strokovnjaki na tem področju, pogosto ugotavljajo dejstvo, da obstajajo številni dejavniki, ki bodo nedvomno pomagali vsakemu posamezniku pri dobrem duševnem zdravju. Med njimi so sproščujoče, vedno najdejo čas, da skrbijo za sebe, imajo podporo in podporo prijateljev in družine ter imajo zdravo življenje, kjer je vadba zelo prisotna.
Tako kot odsotnost bolezni ni jamstvo telesnega zdravja, lahko enako velja za duševno zdravje. Za določitev duševnega zdravstvenega stanja človeka je torej potreben nadzor dnevnega vedenja strokovnjaka.
Po drugi strani pa duševnega zdravja ni mogoče razumeti kot realnost, ki je popolnoma ločena od fizičnega zdravja, kot so Latinski dobro opazili v svojem izrazu "mens sana in corpore sano" . Duševne motnje so povezane s fizičnimi boleznimi.
Mnoge so duševne motnje, ki so določene in razvrščene in ki imajo hkrati tudi svoja zdravljenja. Med najpogostejšimi najdemo anksiozne motnje, pri katerih ime izhajajo iz fobij do paničnih motenj, obsesivno-kompulzivnega ali posttraumatskega stresa.
Prav tako obstajajo druge znane duševne motnje, kot so depresija, psihotični tip, kot bi bil primer shizofrenije, tako imenovana osebnost ali znana kot bipolarna motnja. Slednje je zlasti zelo huda bolezen, ki jo trpijo ljudje, ki imajo zelo nenadne spremembe razpoloženja.
Čeprav danes morda ljudje govorijo o tej vrsti težav z duševnim zdravjem in ko delajo z bolniki, ki jih trpijo, je res, da je bilo skozi zgodovino veliko pomembnih ljudi, ki so utrpeli nekaj od njih. To bi bilo na primer Juana la Loca, Felipe V ali celo skrivnostni Rasputin.
Psihologom je treba spodbujati duševno zdravje z vidika osebe (spodbujanje njihove samozavesti), pa tudi socialne (od kohezivnih skupnosti) in s podporo države (zagotavljanje razpoložljivosti javnega zdravja za vse). ljudi).